オメガ3脂肪酸・購入前に知っておくべき3つの常識|効能・効果・商品比較

オメガ3脂肪酸・購入前に知っておくべき3つの常識

オメガ3脂肪酸とは?

オメガ3系脂肪酸、n-3系脂肪酸とも呼ばれます。

多価不飽和脂肪酸で、健康の為に意識して取るべき油として注目されています。
魚油に多く含まれるドコサヘキサエン酸(DHA)やエイコサペンタエン酸(EPA)、亜麻仁油やエゴマ油など植物油に多く含まれるα-リノレン酸がn-3系脂肪酸として分類されます。

オメガ3脂肪酸・期待される効能

動脈硬化を防ぐ、記憶力を高める、中性脂肪を減らす、血圧を下げる、アレルギーを抑制するなど、幅広い効果が期待できます。

  1. 動脈硬化を防ぐ
  2. 記憶力を高める
  3. 中性脂肪を減らす
  4. 血圧を下げる
  5. アレルギーを抑制する

オメガ3脂肪酸の賢い購入法

オメガ3脂肪酸はサプリメントとしては最も良く売れる「売れ筋商品」の為、通販をはじめとして、コンビニ、100円ショップでも販売しています。
しかし、成分含量や商品の知名度、コスパを考慮すれば、やはり、個人輸入サイトでアメリカンサプリを購入するのが1番賢い方法と言えます。
※個人輸入サイトの中でも「アイハーブ」(世界最大級のサプリ通販サイト)で買うのがブランド商品を最安値で購入する最も簡単な方法と言えます。

アイハーブの賢い利用法

オメガ3脂肪酸・コスパNo1商品は?

004Madre Labs, オメガ-3 高級フィッシュオイル
*****100ソフトジェル¥634*****
【期待される効能】
冠状動脈心臓病のリスク軽減(EPAとDHAによる)
【使用の目安】
健康補助食品として、2ソフトジェルを1日1回。

通販・個人輸入の商品徹底比較・目次

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記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

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